「 うつ病 」 一覧

不眠症改善におすすめの音・音楽(バイノーラルビート、1/fゆらぎ)

これまで、このブログでもいろんな快眠法をご紹介してきました。   ・寝 …

ちょっと待って!それって「うつ病」じゃないかもしれません(睡眠障害で病院に行ったら「うつ病」と診断された)

・たっぷり睡眠をとっても頭がボーとして疲れが取れない。 ・頭がハッキリとせず霧が …